介绍一款准妈妈孕期必备的app 孕期必备的app推荐

适合孕期使用的APP： 怀孕知识宝典：

1、 宝宝树孕育（可以随时了解孕妈及胎宝宝的身体变化，成长过程；不懂的问题可以向一些有经验的孕妈请教，大家也会相互分享）

2、 崔玉涛育学园（里面分为孕期和育儿期，个人觉得两个时期都很实用哦！孕期和宝宝树孕育类似，但是育儿期对于新手妈妈来说还是很实用的）

3、 小红书（孕期科普，孕期护肤，孕期各种问题在这里基本都能找到，超爱哦） 健康护肤：

4、 美丽修行（可以查询各品牌化妆品是否存在孕妇慎用的成分，孕期安心护肤就靠它啦）

5、 心心美妆（可以查询各大品牌化妆品是否正品，我用的很少，因为孕期化妆品基本是在柜台买的，比较放心） 科学运动：

6、 悦跑圈（孕期运动很重要，悦跑圈主要可以记录孕期的运动轨道，我孕后期是用微信运动代替的，因为运动比较零散，我是确保自己每天步行10000步）

7、 孕妇瑜伽保健视频（孕期3到5个月跟着练习过，后期到孕32周是在瑜伽馆练习的，跟着视频练习还是要多注意安全以及自身的身体情况） 健康饮食：

8、 萌煮（主要是做宝宝辅食的，这个可以后期下载）

9、 香哈菜谱（孕期特别容易馋嘴，尝试过很多美食软件，都有视频教学，动起手来经常做还是可以满足自己的胃的，同时也可以提升厨艺哈） 宝宝胎教：

10、 胎教音乐盒（里面胎教音乐分类很全，可以根据喜好自己选择）

11、 喜马拉雅+荔枝（这两个软件有很多关于孕期胎教的电台可以选择） 记录宝宝胎心和宫缩：

12、 Comper 女性（可以连接compere的胎心仪，随时了解宝宝的胎心情况，我没有使用过，我是在网上买的胎心仪（可以当胎教机也可以测胎心，感觉很实用）

13、 宫缩点点（孕晚期出现宫缩情况可以记录宫缩）

14、 噪音计（这个软件试是过年回老家，鞭炮声太大，还有家人聚会的声音也太大，担心会不会影响宝宝，下载的一个分贝测量仪，看电影的时候也可以测一下啦） 宝宝拍照神器：

15、 宝宝拍拍（全家的拍娃神器，一人拍照全家共享，又能记录宝宝的成长变化。本人不爱拍照很少用哈） 其他辅助软件：

16、 鲨鱼记账（这个非孕期必备哈！我是怀孕后觉得开销大，比较零乱，所以找了一款比较简单方便记录开销流水的记账软件）

17、 番茄ToDo+时光手账（我孕期是没有工作的，很容易让自己变的懒惰，且自律能力下降。也制定了一系列的孕期计划，实施比较拖沓，就下载了这两个软件帮助自己提高效率） （还有很多育儿期的软件可以推荐哦）

我本人从怀孕就一直用的是美柚app，很多app都适合孕妈妈用，像妈妈网孕育、宝宝树孕育、孕育管家、亲宝宝等app。

美柚app功能很齐全，可以记录宝宝的成长周期，成长变化，包括距离孕产期的天数、宝宝头脚长、宝宝体重。我每天早上第一件事就是打开app，了解宝宝的发育，孕妈妈的变化情况。看到宝宝一天天成长，感觉很幸福。

很多新晋升的孕妈妈都不知道什么阶段该注意什么，这里都会很详细的说明每周宝宝和孕妈的变化情况。

里面有一个产检助手，分别标记了孕几周的大概产检时间，还说明了这周该检查的项目。并且会列出常见的问题作出解答，很适合新手妈妈使用。

没事的时候可以做做今日任务，每日测一测。

看看今日任务。

孕期最让我头痛的就是很多食物不知道能不能吃，美柚有个功能只要输入想吃的食物就可以查询到，很便捷。空闲的时候还可以看看上面写的食物哪些该吃哪些不该吃，可以增加孕妈妈这方面的储备知识。

app里面还有很多孕期小工具，本人觉得都挺不错，比较全面。涉及了：

妈妈需要了解的（孕期食谱，产检助手，b超单解读，待产包，知识百科等）

宝宝相关的（胎教音乐故事，唐筛看男女，胎动看男女等），

百宝柚（记饮食，记日子等）。

里面还有个孕妈圈，很多孕妈妈会在里面分享自己孕期反应，生男生女的症状，孕期的待产包以及其他问题。

怀孕14周左右的全面检查，准妈妈们手拿一大堆化验单，经常看到“一头雾水”，不知为什么要做如此多的检查！ 下面大概说明一下 　　量身高 　　身高，在整个孕期中只测一次。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。 　　测体重 　　体重，每次孕期检查必测项目。通过准 妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长。如果准妈妈的体重增加过少，胎儿可能发育迟缓；如果准妈妈的体重增加过多，容易产生巨大儿。整个孕期体重增加约为12.5公斤，在孕晚期平均每周增加0.5公斤，当然，这只是个参考值，每个人会有不同的差异。 　　量血压 　　血压，每次孕期检查必测项目。血压高是先兆子痫的症状之一，它将影响胎儿的发育成长。标准值：不应超过130/190mmHg，或与基础血压（怀孕前的血压）相比增加不超过30/15mmHg。 　　询问病史 　　医生会详细询问准妈妈以前得过哪些病，家属得过哪些病，怀孕半年内是否接触过有害物质等，还有月经史，婚姻史。 　　听胎心音 　　怀孕第13周时，已经能停到听胎心音。听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎，医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验单。正常范围：每分钟120－160次。 　　测量宫高、腹围 　　准妈妈做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否诱发与迟缓或巨大儿。 　　化验项目 　　?血常规检查 　　目的：检查血色素，判断准妈妈是否贫血，轻度贫血对孕妇及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产，低体重儿等不良后果。所以，发现贫血应及时治疗。检查血型，以备生产时输血，准妈妈了解自己的血型很重要，如果丈夫为A型、B型或AB型血，孕妇为O型血，生出的小宝宝有ABO血型不合的可能，需进行相应的检查。 血色素正常值：110g/L－150g/L 　　?尿常规检查 　　目的：检查尿液中是否有蛋白，糖及酮体，镜检红细胞和白细胞，尤其是蛋白的检测，可提示有无妊娠高血压等疾病的出现。 参考价：8元 　　?肝功能、肾功能检查 　　目的：检查准妈妈有无肝炎，肾炎等疾病，怀孕时肝脏、肾脏的负担加重，如肝、肾功能不正常，怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。 　　肝功能正常值：谷丙转氨酶0－40U/L；O－421U/L；总胆红素0.6－1.2Mg/dl。 　　肾功能正常值：尿素氮8－21Mg/dl；肌酐0.9mg/dl。 　　?检测梅毒项目 　　?检测艾滋病毒（HIV）抗体 　　目的：检查妈妈是否感染了艾滋病，母婴传染是艾滋病的主要传播途径之一。 　　?测甲胎蛋白（AFP） 　　筛查神经疾病，如：无脑儿及脊柱裂。 正常值：＜20 　　?检查乙肝六项 　　目的：检查孕妇是否感染乙肝病毒。 　　正常：乙型肝炎表面抗原（HBsAa），阴性，乙型肝炎表面抗体（抗－HBs），阴性；乙型肝炎e抗原（HBeAg），阴性；乙型e抗体（抗－HBe），阴性；乙型肝炎核心抗体lgG（抗－HBc LgG），阴性；乙型肝炎核心抗体lgM（抗－HBc lgM），阴性。 　　?检查丙肝（HCV）病毒 　　?筛查唐氏儿 　　每位准妈妈在14－17周时都要做唐氏儿筛查，这是一项染色体的检查。如出现可疑或阳性，应做羊水穿刺以确诊胎儿染色体是否正常。35岁以上的准妈妈由于年龄大危险升高，做此项检查更有必要。 　　?查风疹病毒（RV）、弓形虫（TOX）、巨细胞病毒（CMV）、单纯疱疹病毒（HSV） 　　目的：准妈妈在妊娠4个月以前如果感染的以上病毒，都可能使胎儿发生严重的先天性畸形，甚至流产。更好的方法是在怀孕前进行此项检查，如果检查呈阳性，经治疗后再怀孕。 　　?做B超 　　B超检查可以在18－24周时做第一次，它可以看到胎儿的躯体，胎心跳动，胎儿头部及胎盘等完整的图像，还可听到胎心音，胎动音，脐带血流音及胎盘血流音等。可检测胎儿是否存活，并能鉴定妊娠是否正常，是非为多胎等。 　　?心电图 　　目的：排除心脏疾病，以确认准妈妈是否能承受分娩，如心电图异常，可进一步进行超声心动的检查，必要时要去看心内科医生。 　　三个月检查项目比较多，不要紧张，建议亲友陪同，开单交费的孕妇就拜托亲友吧，特殊时期还是要注意不要过度疲惫啊。 　　希望有帮助