苹果的睡眠监测软件哪些好 睡眠软件推荐

蜗牛睡眠app泄露隐私吗？

不会泄露。

蜗牛睡眠——睡眠伴侣型应用，通过科学检测和记录睡眠状况并生成报告，让用户更真实的了解自己的睡眠情况，并能通过一些方式促进用户养成良好的睡眠习惯；对自己睡眠上存在问题的上班族、学生、甚至中老年人都是目标群体；关键功能：监测、梦话圈、夜聊、商城；主要盈利模式：广告、商城、升级会员、早睡早起挑战；操作界面相对简洁，内容分类清晰，广告植入多，梦话圈有吸引力，但夜聊功能感觉与该APP的初衷有些违背，商场产品主要也是和睡眠起居有关的商品，可以接受，总得来说除了广告多和有夜聊功能除

sleeptown值得付费吗？

值得，特别是睡眠不好的朋友。

sleeptown(睡眠小镇)是一款能够监督你睡眠的app。sleeptown由全球拥有超过2500万付费用户的 Forest开发团队时刻科技打造!白天专注工作与读书，晚上也要放下手机，好好睡觉!SleepTown 是一个帮助你培养规律作息的健康 App。每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以盖出一栋栋精致可爱的房屋。让准时睡觉变得轻松又好玩，现在就开始睡前放下手机，在睡梦中建造你专属的睡眠小镇吧!

iwatch必备十大app？

1、支付宝（免费）

手表app界面

支付宝经过更新之后，增加了许多新功能，你不止可以用手表出示付款码和乘车码，还可以用它种树收能量，为环保事业做贡献，甚至支持养小鸡。支付宝app支持查各国汇率，查自己的收益。支付宝app功能强大，我强烈推荐下载。

2，微信（免费）

手表app界面

手表回复微信，手表接收微信图片，手表微信语音回复，这些Apple Watch通通可以实现。更加强大的是支持memoji表情，你可以一下文字回复又一下发个表情。它也支持快捷回复，长按之后还能发一个小信号过去，你的朋友就会知道，你正在找他，非常快捷方便。目前已经支持查看群聊记录了。

3，Auto Sleep(售价25元)

手表app界面

它是Apple Watch上最准的睡眠监测App，甚至可以说是所有智能手表里面最准的睡眠监测。你哪怕只睡了20分钟，它都能给你记录，哪怕是大白天，它一样会识别出来。它记录的数据也太全面了，平均睡眠，睡眠趋势，睡眠效率，睡眠心理，睡眠质量等数据，它支持小组件查看，也支持图标查看，它能把你睡眠了解的清清楚楚！它还支持手动调节灵敏度，手动修改数据，你可以针对自己的睡眠习惯进行调节。 这钱花的一点都不亏！

4，网易云音乐（免费）

手表app界面

它可以随时播放你喜欢的歌曲！私人fm，跑步fm，听歌识曲，它一样也不会落下。它支持手表本地音乐，你可以把自己喜欢的音乐随时下载在手表上听。显示歌词，调整音乐，添加到喜欢列表，这些通通没问题。

5，滴滴出行（免费）

手表app界面

手表可以打滴滴，你才知道嘛？手表上轻轻一点，自动定位，预估目的地车费，直接帮你呼叫司机。这还不算啥，你甚至可以在手表上随时取消订单！学到嘛？下载一个吧！注意：有bug会常驻后台，需要手动关闭后台。

6，YAZIO雅卓（免费）

手表app界面

它是减肥神器，可以专门记录你的饮食卡路里，帮助你更好的节食。它还可以帮你记录一天消耗的卡路里量，你随时可以知道自己的减肥进度。它也能帮你记录喝水次数。 它一举多得，功能强大。

7，qq音乐（免费）

手表app界面

QQ音乐经过了全新改版，目前支持我喜欢的音乐播放，本地歌曲，跑步电台。歌曲显示界面大改，更加简洁。显示歌词，调节声音，切换歌曲都十分方便。

8，zepp

手表app界面

它是运动监测软件，可以提供详细心率数据，还能提供一种叫pai值的东西，它是一种人体健康评估系统，帮你掌握每日健康状态。另外zepp的手机客户端内有大量的免费健身课程，这比Keep的收费教程来说，划算很多。

9，喜马拉雅（免费）

手表app界面

它是一款可以独立运行的电台app，用它可以听书，听故事，听段子，听新闻。

10，Seven（免费）

手表app界面

它是7分钟快速高效锻炼的app，手表上支持显示动画，听音乐，以及语音教练指导。它不需要器材，不需要特定场地，随时可以锻炼！

h开头的手环软件

HBand是一款手环配套app，为用户能够提供睡眠、运动监测，还有统计表可供观察数据，设置闹钟，来电提醒，设置运动和睡眠目标，gps运动，同时可以分享自己的数据给好友。旨在为您打造更加健康并且愉悦的生活。

通过运动界面您可以直观的掌握每日的步行数、消耗的热量、移动距离等、以及查看佩戴者的按日、周、月活动量和睡眠状态的数据。

苹果的睡眠监测软件哪些好？

1、这里以Sleep

Cycle

alarm

clock应用为例，可以在ApPStore中搜索“SleepCycle”关键字。这款软件是一款收费应用，如果想要先测试的话，可以用手机助手工具安装，体验一下效果。

2、初次打开软件以后，会显示软件的使用说明。只要把手机摆放到睡觉的枕边即可。

3、还可以测试一下它的效果，在软件说明界面中会有一个“开始测试”按钮，把手机放床上以后，点击它，然后在床上翻身的话它就会感应到并发出声音。

4、这里设置一个在早上9点钟的闹铃，到时候软件就会在8：30-9点之间叫醒。

5、到第二天早上起床以后，打开Sleep

Cycle以后，可以看到昨晚的睡眠质量显示。

6、通过这种可以监测睡眠的软件，可以了解到自己的睡眠质量是一个什么样的状态。

蜗牛睡眠用这个的时候要关机么？

使用蜗牛睡眠的时候不可以关机，关机是整个手机系统都休眠了，就没办法记录睡眠资料了，下面是蜗牛睡眠的使用与查看。第一步、打开蜗牛睡眠app。

第二步、在主页面可以看到预期睡眠时间，点击OK就能进行睡眠。

第三步、也可以打开闹钟设置界面，在这里您可以设置起床和午休闹钟，还可以根据工作生活需要设置早睡提醒。

第四步、点击睡眠界面右上角的“梦话圈”，点击打开之后就可以听到晚上说了那些梦话。

第五步、接着打开助眠界面后，可以看到自然音、精品、助眠曲、睡前故事音频分类，每个分类下都包含有多个音频，点击之后即可进行播放，帮助您睡眠。

第六步、然后打开睡眠记录界面，可以在界面顶部看到日、周、月三大分类，分别对应的是对睡眠的日统计、周统计、月统计和分析。

第七步、点击日分类，可以看到自己的入睡时间、入睡时长、睡眠时长等信息。

手机上有没有软件可以自动记录睡眠时间？

香橙App很好用。香橙，是由成都易知脉科技有限责任公司研发的一款针对大众，具有睡眠检测、睡眠管理、睡眠指引、活动定位及日常提示的手机APP应用。

用户无需做任何操作，香橙会根据其头一天晚上最后一次使用手机的时间和第二天早上第一次使用手机的时间来测算用户的睡眠时长，进而分析用户是否健康。

如果香橙发现用户夜里两点还没睡觉，第二天就会发通知提醒用户早点休息。