绘睡+app非常的实用的智能助眠软件，专业研究开发打造的助眠让你可以摆脱失眠，如果你有入睡困难，睡眠质量差，或者压力过大睡眠不好都可以通过这款软件来试试，让你可以安心睡好觉，有需要的用户就来下载吧！
绘睡+官方介绍
绘睡+专注睡眠健康的先行者，拥有大量优质的白噪音、冥想及放松的助眠音频资源。同时也是国内领先的Cbt-I（失眠的认知行为疗法）推动者。
历时一年，投入600万，绘睡在国际一线非药物失眠疗法”CBT-I“的基础上进行了大量针对国人的优化与升级，最终推出”藏宝图CBT-I疗法“，这是一整套战胜失眠的行动计划，包含了智能评估问卷及精准分型，定制的睡眠日记和作息调整功能，6周/18节的针对性课程，专属的睡眠专家团队支持。方案通过挖掘你自身内在的力量，通过持续的认知教育和行动计划，找回你自身的睡眠力量，让你重回婴儿般的睡眠。
特色功能
◆【睡眠报告与睡眠行动计划】
详尽专业的睡眠日报、周报、月报，帮助你更了解你的睡眠，也更了解你自己；更可以通过GTD式的任务帮助你动态调整睡眠时间，形成最适合你的作息计划
◆【专属睡眠专家】
藏宝图CBT-I计划为每位用户都配备了一名专属的睡眠专家，每周免费一次电话咨询，两次图文咨询，以及无限次的主动健康提醒，确保你在战胜失眠治疗的路上一往无前。
◆【智能睡眠评估】
基于旗下医院睡眠医学中心，为你开发出了一套独有的智能评估体系，找到困扰你的睡眠问题究竟是什么，并高效定制专属于你的睡眠改善方案
◆【CBT-I睡眠教学】
国内外顶级高校的专业医学团队、顶级的教学动画制作团队，用燃烧的经费为你打造完成国内领先的CBT-I教程，帮助你掌握睡眠的秘密
绘睡+app亮点
失眠，或入睡困难、夜间易醒、起床困难专业户
睡眠质量很差，白天无法集中精神工作
过度娱乐代偿，无法掌控睡眠
精神压力大，经常感到焦虑
渴望提高睡眠质量，对睡眠健康、身心健康有更高的追求
app特色
【优质音频】
精心制作的优质白噪音、冥想及放松音频，你可以在白天休息时、晚上入睡前、需要放松时，给自己创造一个轻松而空灵的精神空间，赶走焦虑、恢复精力、快速入眠。
【专家咨询】
依托旗下医院及互联网医院，中国睡眠研究协会、英国心
理咨询协会等一系列国内外顶级睡眠医学健康资源，为有睡眠问题的用户提供科学可靠的图文、电话咨询。
新版特性
-修改睡眠周报页面
-优化指环绑定连接过程、配对引导逻辑
-优化设备设置页面
-修改作息修改弹窗
-优化指环UI及文案，提高用户体验
-修复已知问题
应用大小：94.39M应用版本：3.12.1
系统要求：Android更新时间：2024-02-09 22:30:20
语言：中文开发商：杭州绘睡科技有限公司
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